朝勃ちをする健康な身体で快適な毎日を過ごしましょう。

朝勃ちでわかるあなたの体調

朝起きた時に身体が重たい、体調が悪いと感じる時もあるでしょう。
そんな体調を朝勃ちで判断する方法もあります。

 

朝勃ちしていて、身体が軽いと感じる時

これは非常に健康的で最高に良い状態だと言えます。
朝勃ちしているため精力も抜群ですし、疲労も取れているなら万全の体調でしょう。
このような場合は1日を快適に過ごせるので、朝食をしっかり食べて活動を開始してください。

 

朝勃ちしていて、身体が重いと感じた場合

この場合、潜在的な精力は十分ですが、疲労が取れていない確率が高くなります。
疲労やストレスを睡眠で解消できていないのは非常に問題です。
慢性的な疲労やストレスは精力にも影響を与えるので、無理しないようにしましょう。

 

 

朝勃ちしないで、身体が軽い時

レム睡眠時に起きないと勃起は確認できないため、とても良い健康状態の可能性があります。しかし、少なからず精力が衰えていたり、自律神経が乱れていたりするかもしれません。また、精力に必要な亜鉛やアルギニンなどの栄養素を摂取するようにしましょう。
精力が付く食生活を気にすると、より体調が良くなります。

 

朝勃ちしないで、身体が重たいケース

このパターンは組み合わせの中で一番良くない状態です。
精力が衰えている可能性があり、かつ睡眠で疲労が抜けていないため不健康です。
疲労やストレスが原因で精力が衰えて朝勃ちしないことも考えられるため、
バランスの良い食生活を始めるようにしてください。
ストレスの原因を排除したり、たっぷりと休息を取るようにしましょう。

 

朝勃ちはレム睡眠の時に起きないと確認することが出来ません。
そのため、朝勃ちしないイコール精力の減退にはなりませんが、注意するに越したことはないでしょう。

調子の悪い男性

 

食生活の改善を行い、ストレスを排除するようにすると良いです。
自律神経の乱れも朝勃ちに影響してくるので、病気の前触れである可能性もあります。

 

朝勃ちは健康を知る上で1つの指針になるので参考にしてみましょう。